arrow_drop_up arrow_drop_down
19 december 2019 

Hoe geraak ik door de feestdagen zonder dikker te worden?

Wat te doen met de feestdagen?

Weeg je de 24e december en noteer je gewicht.

    • Zorg er voor dat je dagelijks 6x per dag eet! Dit ben je ondertussen gewend en zo houden we je vetverbranding actief!
    • Laat onze “Tim Torfs Carnitine Happy & Boost” je helpen! Bestel via https://shop.timtorfs.be/dieet of neem contact op met je coach!
Tim Torfs Carnitine Happy & Boost

Tim Torfs Carnitine Happy & Boost

  • Je eet mee op kerstavond. 24e december ( niet overdrijven )
  •  Je eet mee op kerstdag. 25e december ( niet overdrijven )
  •  26, 27, 28, 29, 30 december doe je fase 1.
    ( 2 x fruit, 2 x soepje + cracker, 2 maaltijden met groentjes en 100gr mager vlees of vis, 2L plat water )
  • Je eet mee op oudejaarsavond. 31 december ( niet overdrijven )
  • Je eet mee op nieuwjaarsdag. 1 januari ( niet overdrijven )
  • Je doet tot en met 8 januari fase 1.

Je weegt je opnieuw op de 9e januari en vergelijkt je gewicht met 24 december.

Ga je lekker detoxen in januari, laat dan de Momentumampullen je helpen!
Ze boosten je verbranding en je hebt geen honger! Bestel hier je kuur: Dieet / Tim Torfs Lifestyle Programma zonder begeleiding met gratis Tim Torfs Carnitine Happy & Boost
Deze actie is enkel online geldig!

Wat te doen met een vakantie?

  • Zorg er voor dat je dagelijks 6x per dag eet! Dit ben je ondertussen gewend en zo houden we je vetverbranding actief!
  • Laat onze “Tim Torfs Carnitine Happy & Boost” je helpen! Bestel via https://shop.timtorfs.be/dieet of neem contact op met je coach!
Tim Torfs Carnitine Happy & Boost

Tim Torfs Carnitine Happy & Boost

Weeg je de dag voordat je met vakantie vertrekt en noteer je gewicht.

  • Op vakantie eet je gezond, maar je geniet ook van de andere dingen ( niet overdrijven )
  • Na de week vakantie ga je de volgende dag naar de winkel en haal je alles in huis voor fase 1.
  • Je start met fase 1 zodra je naar de winkel geweest bent.
  • 1 week vakantie = 1 week fase 1
  • 2 weken vakantie = 2 weken fase 1

Je weegt je na de week fase 1 en vergelijkt je gewicht met het gewicht van voor je vakantie

Over de schrijver
Janssens Annita
Door

Janssens Annita

op 21 December 2019

Dank je wel voor de Tips!

Reactie plaatsen

Geniet nu ook thuis van deze gezonde dieet producten...

PAM Original

Perfect om te bakken, braden en grillen Slechts één spray is voldoende Ook handig voor het invetten van je bakvorm ...

Smaakgeheimen

De BBQ toppingsauzen zijn vegetarisch & veganistisch en hebben een handige hersluitbare verpakking.

Snickers Hi Protein Bar

Snickers Hi Protein Bar van Mars heeft dezelfde overheerlijke karamel, pinda en chocolade smaak als de gewone Snicker, maar bevat daarnaast ook 22g Eiwit per reep!...

Groentebouillon

Deze bouillon combineert de sublieme smaak die u verwacht van Sublimix met de strengste kwaliteitsnormen. Sublimix groentenbouillon bevat geteelde ingrediënten van de fijnste kwaliteit, en dat proe...

Koekje erbij?