arrow_drop_up arrow_drop_down
14 februari 2019 

Valentijn toppertje Low Carb Garnalencocktail

  • 100 gram garnalen (Noordzee, gepeld)
  • 100 gram rivierkreeftjes
  • 10 kerstomaatjes
  • 2 lente-uitjes
  • 1 limoenen
  •  munt (bosje)
  • 2 centimeters gember
  • 1 little gem
  • 1 avocado  (in blokjes)
  • 1 roze pompelmoes
  • 4 kwarteleitjes
  •  Een beetje olijfolie
  •  peper
  •  zout

Rasp de limoenen en pers het sap uit. Snij de munt en rasp de gember fijn. Meng alles samen met een scheutje olijfolie en kruid met peper en zout. Marineer hierin 30 minuten de garnalen en rivierkreeftjes.  Haal het vruchtvlees uit de pompelmoes en snij in blokjes. Snij de lente-uitjes in ringen. Snij de tomaatjes in partjes. Schep alles onder de garnalen.

Kook de kwarteleitjes gaar. Pel ze en halveer ze. Haal het vruchtvlees uit de avocado’s en snij in blokjes. Kruid met peper en zout. Hak de little gem fijn en verdeel de sla op de bodem van 2 glazen. Schep hierop de avocadoblokjes en vervolgens het garnalenmengsel. Werk af met een takje munt en de gehalveerde kwarteleitjes.

Over de schrijver
Reactie plaatsen

Geniet nu ook thuis van deze gezonde dieet producten...

PAM Original

Perfect om te bakken, braden en grillen Slechts één spray is voldoende Ook handig voor het invetten van je bakvorm ...

Smaakgeheimen

De BBQ toppingsauzen zijn vegetarisch & veganistisch en hebben een handige hersluitbare verpakking.

Snickers Hi Protein Bar

Snickers Hi Protein Bar van Mars heeft dezelfde overheerlijke karamel, pinda en chocolade smaak als de gewone Snicker, maar bevat daarnaast ook 22g Eiwit per reep!...

Groentebouillon

Deze bouillon combineert de sublieme smaak die u verwacht van Sublimix met de strengste kwaliteitsnormen. Sublimix groentenbouillon bevat geteelde ingrediënten van de fijnste kwaliteit, en dat proe...

Koekje erbij?