Wok van prei, venkel en knolselder



Ingrediënten

  • 1 prei
  • 1 venkel
  • 1/2 knolselder
  • 100 g kervel
  • pamspray
  • peper en zout

Bereiding

Snij de venkel in kleine reepjes en de knolselder in blokjes. Halveer de prei in de lengte en snij in smalle reepjes. Pluk de blaadjes van de kervel en bewaar in koud water.

Verhit de pamspray in een wok. Roerbak de venkel en de knolselder kort. Voeg de prei toe en roerbak nog even mee. Breng op smaak met peper en zout.

Haal van het vuur en werk af met kervel.



Afslanken met Tim Torfs?

Dit recept is onderdeel van Fase 1 (Dieetfase) van het Tim Torfs dieet, een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Het Tim Torfs dieet bestaat uit een uitgebalanceerd 3 Fasen voedingsplan + 2 ondersteunende voedingssupplementen + indien gewenst (online) begeleiding. Na 3 Fasen Tim Torfs dieet heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders. Geloof ons!


Meest recente posts

Tevreden klanten aan het woord

In de kijker

Recente artikelen over vitaliteit en gezondheid

Slank in 9 weken

Laat je begeleiden naar een nieuwe levensstijl. Blijf gemotiveerd dankzij het wekelijks bezoek aan je personal coach. Leer lekkere nieuwe gerechten kennen en ontvang veel extra tips, met daarenbovenop een een toffe babbel. 

Ja, ik start nu!
Update cookies preferences