Blog

Ben je terug van vakantie en wil je snel die extra vakantiekilo's kwijtraken? Bij Instituut Tim Torfs hebben we de oplossing voor jou! Ons Tim Torf...

Dag lieve lezers,Ik wil graag mijn persoonlijke succesverhaal met jullie delen. In 2024, het jaar dat ik 30 werd, besloot ik dat het tijd was om mi...

Heb je wel eens voor je koelkast gestaan, snakkend naar iets lekkers, maar alles wat je zag was een brave verzameling gezonde ingrediënten? Tja, da...

Definitieve ontharing heeft verschillende voordelen ten opzichte van tijdelijke ontharingsmethoden zoals scheren, waxen en epileren. Enkele van dez...

September wordt vaak beschouwd als een ideale maand om aan een dieet te beginnen om verschillende redenen:Nieuwe start: September markeert het eind...

Dankzij Tim Torfs 20kg lichter! Slank in 9 weken met Tim Torfs Ondertussen zijn we 5 jaar verder en ben ik nog steeds blij met wat ik bereikt he...

In Beringen en omgeving staat Tim Torfs al meer dan 20 jaar bekend als dé specialist op het gebied van verzorging voor mannen. Tim Torfs was jaren ...

Met veel enthousiasme en vastberadenheid sluit Tim Torfs zich aan bij N-VA Beringen. Als trotse inwoner en sterke ondernemer is hij klaar voor deze...

Ben je terug van vakantie en wil je snel die extra vakantiekilo's kwijtraken? Bij Instituut Tim Torfs hebben we de oplossing voor jou! Ons Tim Torf...

Ben je wel eens benieuwd geweest naar dat ene speciale ingrediënt in het recept voor gezond ouder worden? Nou, hang je jas maar aan de kapstok, ga ...

Het verliezen van buikvet kan een uitdaging zijn, maar het is zeker mogelijk met de juiste aanpak. Hier zijn enkele tips om buikvet te verliezen:Ee...

Op vakantie gaan is een geweldige manier om te ontspannen en nieuwe avonturen te beleven. Maar in al het plezier en de ontspanning is het essentiee...

Een gezonde levensstijl ontwikkelen, leren omgaan met eten, da's de essentie!Wat mag je verwachten bij Tim Torfs?'Een zeer eenvoudig dieet voor men...

Een gezonde levensstijl ontwikkelen, leren omgaan met eten, da's de essentie!Wat mag je verwachten bij Tim Torfs?'Een zeer eenvoudig dieet voor men...

Buikvet is vet dat zich ophoopt rond je middel of buik. Het wordt ook wel visceraal vet genoemd omdat het zich nestelt tussen je organen in je buik...

Diabetes type 2 is een chronische aandoening waarbij het lichaam niet effectief gebruik kan maken van insuline, een hormoon dat de bloedsuikerspieg...

Een gezond eetpatroon is niet iets wat je over één nacht ijs ontwikkelt; het vergt tijd, geduld, en een klein beetje plannen. Misschien vraag je je...

Het kan frustrerend zijn wanneer je regelmatig sport maar niet het gewenste gewichtsverlies ziet. Hier zijn enkele mogelijke redenen waarom je miss...

Worstelen met de weegschaal is een dagelijkse realiteit voor veel mensen. Maar wat als ik je vertel dat het haalbaar is om je ideale gewicht niet a...

Instituut Tim Torfs bestaat dit jaar 21 jaar en dat vieren we groots! We willen onze klanten bedanken voor hun jarenlange vertrouwen en loyaliteit....

Massages zijn niet alleen heerlijk ontspannend, maar ze hebben ook talloze voordelen voor je gezondheid. Bij Tim Torfs, een ervaren masseur in Beri...

Genieten van een heerlijk gezond vispannetjeIngrediënten500 gram gemengde visfilets (bijv. zalm, kabeljauw, tong), in blokjes500 gram mosselen, sch...

Genieten van zomerse avonden met deze lekkere saladeIngrediënten200 gram parelcouscous250 gram halloumi kaas100 gram gemengde noten (zoals pecannot...

Genieten van een lichte en smaakvolle gezonde maaltijdIngrediënten2 courgettes200 gram zalmfilet2 teentjes knoflook, fijngehakt2 eetlepels olijfoli...

In onze razendsnelle wereld, waar de stress soms hoogtij viert en de tijd voor zelfzorg nog wel eens wordt vergeten, zoeken steeds meer mensen hun ...

Heb je wel eens voor je koelkast gestaan, snakkend naar iets lekkers, maar alles wat je zag was een brave verzameling gezonde ingrediënten? Tja, da...

Ben je op zoek naar gezonde en smakelijke maaltijden om je te helpen bij je slank en fit doelen? Dan hebben we goed nieuws voor jou! Instituut Tim ...

Gezond eten en drinken is van cruciaal belang voor ons algehele welzijn. Er zijn verschillende redenen waarom dit belangrijk is:Energie: Ons lichaa...

Nee, decaf koffie (decafeïne koffie) bevat bijna geen cafeïne. Decaf koffie wordt gemaakt van gewone koffiebonen waaruit de cafeïne grotendeels is ...

Dag lieve lezers,Ik wil graag mijn persoonlijke succesverhaal met jullie delen. In 2024, het jaar dat ik 30 werd, besloot ik dat het tijd was om mi...

Ben je er klaar voor om de teugels in eigen handen te nemen en afscheid te nemen van die lastige kilo's, zonder dat je maag protesteert? Het klinkt...

Instituut Tim Torfs bestaat dit jaar 21 jaar en dat vieren we groots! We willen onze klanten bedanken voor hun jarenlange vertrouwen en loyaliteit....

Hallo! Hier is een recept voor 'Witte asperges met grijze garnalen en geklaarde boter'. Dit recept is voor twee personen.Ingrediënten:1 kg verse wi...

Ontdek de Nieuwe en Verbeterde Tim Torfs Supplementen - Anno 2024Bij Tim Torfs streven we altijd naar excellentie en innovatie, en daarom zijn we v...

Havermout met aardbeien is een heerlijke en gezonde manier om je dag te beginnen. Het zorgt voor langdurige energie en is rijk aan vezels. Ingredië...

Een eenvoudig recept voor een verfrissende salade van watermeloen en feta.Ingrediëntenblokjes gesneden watermeloen200 gram feta kaas, verkruimeld1/...

Geniet van deze heerlijke salade van burrata met perzik als een verfrissend en smaakvol gerecht tijdens de zomermaanden!Ingrediënten1 bol burrata2 ...

Laat de zomer maar komenIngrediënten1 kopje verse gember, geschild en fijngehakt2 el ahornsiroop1 kopje waterSap van 2 citroenenSprankelend water v...

Asperges met zalm is een heerlijke combinatie! Hier is een eenvoudig recept om van te genieten.Ingrediënten500 gram verse asperges2 zalmfilets2 eet...

Een top gerechtje als lunchIngrediënten- 1 grote zoete aardappel- zout, peper en nootmuskaat- avocado- fijngesneden ui- limoensap- kleine tomaatjes...

Ingrediënten- 400 gram cottage cheese- 300 gram havermoutvlokken- 1 el bakpoeder- snufje zout- 3 eieren- 40 gram lijnzaad- 50 gram zonnebloempitten...

Ingrediënten2 zalmfilets2 el paneermeel2 el verse kruiden naar keuze (bijv. peterselie, dille, tijm)2 teentjes knoflook, fijngehakt1 citroen, sap e...

Deze salade is een perfecte lunch om mee uit te pakkenIngrediënten- Gemengde salade- Tomaatjes- Aardbeien- Paprika reepjes- Handvol cashewnoten- Ho...

Genieten van een heerlijke pasta zonder schuldgevoelIngrediënten- 2 courgettes- Kersttomaatjes- 200 gr rundergehakt- 2 teentjes look (geperst)- Han...

Schitterende humor! .stack-column { box-sizing: border-box; } @media only screen and (max-width: 480px) { td[class="stack...

Hoi!"Al 16 jaar is Slank in 9 weken met Tim Torfs een succesformule omdat we de mensen niks wijsmaken en helpen. Afvallen is een proces, dat doe je...

Het is de perfecte lichte, frisse en kleurrijke salade voor de zomer. Geniet ervan!Ingrediënten200 gram gemengde sla1 rode paprika80 gram feta1 gra...

Gezonde manier om van allerlei groenten te genietenIngrediënten500 gram rundergehakt (100gr.) Maak er extra voor de volgende dag als lunchZout, pep...

Geniet van deze kleurrijke en gezonde lunchIngrediënten1 eigeel en 2 eiwitten1 kleine rode paprika1 kop verse spinazie1 kop kerstomaatjesPam-sprayZ...

Geniet van dit gezonde tussendoortje wanneer je honger hebt of energie nodig hebt!Ingrediënten100 gram gemengde noten (zoals amandelen, walnoten, p...

Deze gezonde en voedzame maaltijd is klaar in minder dan een half uur. Geniet van dit heerlijke gerecht!Ingrediënten- 1 grote aubergine- 1 el olijf...

Dit recept is perfect voor een zonnige zomerdag Ingrediënten voor de scampispiezen16 rauwe scampi's, gepeld en schoongemaakt2 teentjes knoflook, fi...

Het is super gezond en een heerlijke manier om je dag te beginnen.Ingrediënten1 banaan, in plakjes gesneden1 kopje verse aardbeien, gehalveerd1 kop...

Geniet van dit heerlijke, frisse en gezonde gerecht! Het is perfect voor een zomerse dag en is een geweldige manier om het beste uit vers zomerfrui...

Heerlijk, gezond en makkelijk te bereiden gerecht.Ingrediënten200 gram orzo1 middelgrote courgette400 gram zalmfilet1 liter visbouillon (vers of va...

Iedereen van het gezin kan meegenieten van dit lekker gerechtIngrediënten500g gehakt (kippengehakt)4 eieren (hardgekookt)1 ei (rauw)50g paneermeelZ...

Gezond eten is ook echt lekker eten!Ingrediënten2 biefstukken500g groene asperges250g kerstomaatjesPamsprayZeezoutVersgemalen zwarte peperBereiding...

Perfect als lunchIngrediënten- 2 Hardgekookte eieren- 1 Avocado- 1/2 Rode ui in kleine stukjes gesneden- Handvol kersttomaatjes in blokjes gesneden...

De transformatie die iedereen blijft verbazen!Er was een tijd waarin iedereen mij kende als de immer lachende en opgewekte Heidi, maar achter die g...

Geniet van 20% korting op al onze producten en diensten bij je coach of in onze webshop!Gebruik de kortingscode jarig in je winkelmandje en geniet ...

De paasvakantie is het perfecte moment om even te ontsnappen aan de dagelijkse sleur en jezelf te trakteren op een portie luxe en ontspanning. Bij ...

Geniet van 20% korting op al onze producten en diensten bij je coach of in onze webshop!Gebruik de kortingscode jarig in je winkelmandje en geniet ...

De zoektocht naar een diepere connectie en verhoogd genot in de slaapkamer is een thema dat velen van ons aanspreekt. Femme Plus stelt zich voor al...

Ontsnap aan de Winterdip met Q10: Energie en Vitaliteit in een CapsuleAls de korte, donkere dagen van de winter je energieniveau en humeur beïnvloe...

Bent u de eindeloze strijd tegen ongewenste haargroei beu? Definitief ontharen: al 21 jaar de goedkoopste! Bij Instituut Tim Torfs begrijpen we dat...

.stack-column { box-sizing: border-box; } @media only screen and (max-width: 480px) { td[class="stack-column"] { ...

Een gerechtje boordevol groentenIngrediënten200g noedels1 courgette1 rode paprika200g kipfilet200ml kokosmelk2 eetlepels rode currypasta100g cashew...

Makkelijk, snel en lekker gerechtjeIngrediënten2 zalmmoot200 g verse spinazieEen handvol cherrytomaatjes100 g kruidenkaas (bijv. Boursin)Peper en z...

Tim Torfs Boost & Happy: neemt de goesting naar zoet weg & verbrandt (buik)vet!48h ACTIE: 2 kopen + 2 gratis! Ik wil vet verbranden Boost...

Laat de zon maar komen met dit kleurrijk gerecht.IngrediëntenVoorgekookte rode bieten2 handjes rucola2 eetlepels pijnboompitten4 eetlepels crème ba...

Een recept voor een gezond havermoutontbijtIngrediënten50 gram havermout200 ml amandelmelk1 banaanHandvol blauwe bessenHandvol noten (bijv. amandel...

Makkelijk, snel en lekker gerechtjeIngrediënten2 zalmmoot200 g verse spinazieEen handvol cherrytomaatjes100 g kruidenkaas (bijv. Boursin)Peper en z...

Een gerechtje boordevol groentenIngrediënten200g noedels1 courgette1 rode paprika200g kipfilet200ml kokosmelk2 eetlepels rode currypasta100g cashew...

Een heerlijk tussendoortje!Ingrediënten4 mandarijnen200 g pure chocolade100 g ongezouten pistachenotenBereidingSchil de mandarijnen en verdeel ze i...

Een eenvoudig recept voor een smaakvolle, pittige zoete aardappelsoep. Het beste aan dit recept is dat het slechts 5 ingrediënten nodig heeftIngred...

Een eenvoudig, lekker gerechtIngrediënten4 rode of gele paprika's2 blikjes tonijn in water, uitgelekt2 tomaten1 ui2 teentjes knoflookPamsprayHuismi...

Bent u de eindeloze strijd tegen ongewenste haargroei beu? Definitief ontharen: al 21 jaar de goedkoopste! Bij Instituut Tim Torfs begrijpen we dat...

Stoppen met roken heeft meer voordelen dan nadelen!Waarom zou ik stoppen met roken?Er zijn verschillende redenen waarom stoppen met roken gunstig k...

Tim Torfs Boost & Happy: neemt de goesting naar zoet weg & verbrandt (buik)vet!48h ACTIE: 2 kopen + 2 gratis! Ik wil vet verbranden Boost...

Tim Torfs Boost & Happy: neemt de goesting naar zoet weg & verbrandt (buik)vet!48h ACTIE: 2 kopen + 2 gratis! Ik wil vet verbranden Boost...

Dit is een eenvoudig, snel en gezond recept Ingrediënten100g witte visfilets (bijvoorbeeld kabeljauw of schelvis)1 grote broccoliZout en zwarte pep...

Dit gerechtje past perfect in fase 1Ingrediënten100 gram biefstuk200 gram verse spinazie200 gram champignons2 teentjes knoflookPamsprayZout en pepe...

Geniet van je gezonde en kleurrijke maaltijdIngrediënten100 g kipfilet, in stukjes50 g cherrytomaatjes50 g courgette, in schijfjes50 g paprika (ora...

Tim Torfs Boost & Happy: neemt de goesting naar zoet weg & verbrandt (buik)vet!48h ACTIE: 2 kopen + 2 gratis! Ik wil vet verbranden Boost...

Een verfrissend ontbijt! Heerlijk toch als je zo voor variatie kunt zorgen na je Momentumkuur! Begin je dag met een voedzaam en verfrissend ontbij...

Een lichte erwtensoep voor de zomerse dagen!400 g verse erwtjes, gedopt2 teentjes knoflook, fijngehakt1 ui, fijngehakt500 ml groentebouillon100 ml ...

Tim Torfs Boost & Happy: neemt de goesting naar zoet weg & verbrandt (buik)vet!48h ACTIE: 1 kopen + 1 gratis! Ik wil vet verbranden! Dank...

Tim Torfs Boost & Happy: neemt de goesting naar zoet weg & verbrandt (buik)vet!48h ACTIE: 1 kopen + 1 gratis! Ik wil vet verbranden! Dank...

Dit groentepannetje is een geweldige manier om verschillende groenten te combineren en een gezonde maaltijd op tafel te zetten.Ingrediënten1 blikje...

Een eenvoudig gerecht dat snel op tafel staat.Ingrediënten- Broccoli- 300 gram kipgehakt- Pasta naar keuze- Olijflolie- Geraspte kaas- 1 el bloem- ...

Geroosterde bloemkool met walnoten en chilivlokken is een smaakvol bijgerecht dat perfect past bij gegrild vlees of vis. Het geeft de bloemkool een...

Serveer de groentetaart warm als hoofdgerecht, bijgerecht of zelfs als lunch. Het is een heerlijke en gezonde manier om van allerlei groenten te ge...

Lekker opwarmen met dit heerlijk soepjeIngrediënten- 2 pastinaken- 1 kleine pompoen- 1 ui- Knorr soep drinkbouillon kip- Pamspray- Peper en zout- 2...

De Kelo sauna uit Lapland: 85 graden. De winter komt eraan! Last minutes privé sauna Hoog tijd om je weerstand te boosten. En het ideale moment ...

Maak je goede voornemens dit jaar écht waar!Kies voor een gezonde levensstijl als dieet!Ben je op zoek naar een duurzame verandering in je levensst...

Fris en gezond hapje met leuke uitstralingIngrediënten- Groene appel- Gepelde scampi's- Ontbijtspek- Chilivlokken- Keltisch zout- Paprikapoeder- Ol...

Het is bijna Kerstmis, maar je hebt nog geen cadeaus gekocht? Geen paniek! Bij Tim Torfs hebben we 7 geweldige last-minute cadeau-ideeën, die zowel...

Geef je dierbaren een cadeau dat ze echt graag hebben! De 7 meest gekochte cadeautips van bij Tim Torfs: 6 behandelingen definitief ontharen! ideaa...

Lekkere winterse groenten voor bij de feestdagen!Ingrediënten- Knolselder- 2 wortelen- Spruitjes- 1 el ricotta- Peper en zout- Nootmuskaat- Tijm- O...