Chocomouse, 100% raw food, met dank aan Pure Food Experience Delen Delen Delen Delen Reageren



Ingrediënten 4 personen 

  1. 2 middelgrote avocados
  2. 6 el rauwe cacaopoeder
  3. 4 dadels, ontpit en geweekt
  4. 4 el agave nectar
  5. 1 tl Stevia
  6. 1 sinaasappel (sap, vers geperst en de schil geschaafd)

Bereiding chocomouse

Doe de avocado, cacaopoeder, geschaafde sinaasappelschil, dadels, agave nectar en sinaasappelsap in de keukenmachine. Mix op hoge snelheid gedurende 40 seconden, zodat er een glad mengsel ontstaat. Giet het mengsel in een afsluitbaar bakje. De chocomouse is 3-4 dagen houdbaar in de koelkast.

Afslanken en lekker eten met Tim Torfs

Dit recept is één van de recepten van het Tim Torfs dieet (fase 3), een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Tim Torfs bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online)-begeleiding. Na het volgen van het Tim Torfs Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.

Haal de aubergine uit de oven en verdeel de tonijnsalade over de plakken aubergine. Gratineer, met de verse parmesaanse kaas, nog even een paar minuutjes in de oven (grillstand) en klaar is kees. Serveer met een handje rucola (eventueel met paar druppels balsamico azijn) en je hebt een heerlijk fris pittige lunch!


Meest recente posts

Tevreden klanten aan het woord

In de kijker

Recente artikelen over vitaliteit en gezondheid

Slank in 9 weken

Laat je begeleiden naar een nieuwe levensstijl. Blijf gemotiveerd dankzij het wekelijks bezoek aan je personal coach. Leer lekkere nieuwe gerechten kennen en ontvang veel extra tips, met daarenbovenop een een toffe babbel. 

Ja, ik start nu!
Update cookies preferences