Ingrediënten 2 personen
- 200 ml melk halfvol
- 1 peer
- 1/2 mango
Bereiding smoothie met peer en mango
Mix in een blender of met een staafmixer een peer en een halve mango met 200 ml magere of halfvolle melk naar keuze. Zet de smoothie voor gebruik 10 minuten in de koelkast.
Afslanken met Tim Torfs?
Dit recept is één van de recepten van het Tim Torfs dieet (fase 2), een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Tim Torfs bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online)-begeleiding. Na het volgen van het Tim Torfs Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.
