Wortelsoep met oranjebloesemwater & gember | Instituut Tim Torfs

Wortelsoep met oranjebloesemwater & gember

Wortelsoep met oranjebloesemwater & gember

Een recept voor wortelsoep met oranjebloesemwater, gember, look en ui voor 4 personen:

Ingrediënten:

  • 1 kg wortelen, geschild en in stukjes gesneden
  • 1 ui, fijngehakt
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 2 cm verse gember, geschild en fijngehakt
  • 1 theelepel gemalen komijn
  • 1 theelepel korianderpoeder
  • 1/2 theelepel ras-el-hanout
  • 1/2 theelepel chilipoeder (optioneel, naar smaak)
  • 1 liter groentebouillon
  • 1 eetlepel oranjebloesemwater
  • Verse koriander of peterselie, fijngehakt (optioneel, ter garnering)
  • Zout en peper naar smaak
  • Olijfolie

Bereidingswijze:

  1. Verhit een scheut olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de ui, knoflook, gember en chilipoeder toe en bak ze tot ze zacht en geurig zijn.
  2. Voeg de wortelen toe en bak ze een paar minuten mee.
  3. Voeg de komijn, korianderpoeder en ras-el-hanout toe en roer goed om de specerijen gelijkmatig te verdelen.
  4. Giet de groentebouillon erbij en breng aan de kook. Laat de soep ongeveer 15-20 minuten sudderen, of tot de wortelen zacht zijn.
  5. Haal de pan van het vuur en pureer de soep met een staafmixer of in een blender tot een gladde textuur.
  6. Roer het oranjebloesemwater door de soep en breng op smaak met zout en peper.
  7. Serveer de wortelsoep warm. Garneer met verse koriander of peterselie als je dat wilt.

Geniet van de heerlijke wortelsoep met een vleugje oranjebloesemwater, gember, look en ui!

 

Boost & Happy 5 + 5 gratis: capsules voor 30 weken!!!

Siberische Ginseng kan een bijdrage leveren tot meer mentale en fysische energie en helpen om terug te komen in een natuurlijke goede stemming 100% van de wortel! Chroom draagt bij tot het behoud van een normaal bloedsuikergehalte Acetyl-L-Carnitine Zorgt ervoor dat de cellulaire energieproductie wordt bevorderd. De toevoeging van chroom versterkt de eigenschappen van Acetyl-L-Carnitine.

Meest recente posts

Tevreden klanten aan het woord

Slank met Tim Torfs

Laat je begeleiden naar een nieuwe levensstijl. Blijf gemotiveerd dankzij het wekelijks bezoek aan je personal coach. Leer lekkere nieuwe gerechten kennen en ontvang veel extra tips, met daarenbovenop een een toffe babbel. 

Ja, ik start nu!
Update cookies preferences