Gratis Recept: Vegetarische Kapsalon met Airfryer Frietjes & de beste Dressing ter Wereld

Vegetarische Kapsalon met Frietjes uit de Airfryer

Voor 2 personen – Gezonde variant met honing-mosterd dressing van Tim Torfs

Ingrediënten

Voor de kapsalon:

• 300 g ovenfrietjes (airfryer geschikt)
• 200 g vegetarische shoarma (op basis van soja of kikkererwten)
• 100 g geraspte 30+ kaas
• 100 g ijsbergsla (gesneden)
• 1 kleine tomaat, in blokjes
• ¼ komkommer, in blokjes
• ½ rode ui, in dunne ringen

Voor de dressing:

• Tim Torfs Honing-Mosterd Dressing Bekijk product

Optioneel:

• Verse peterselie of bieslook als garnering

Bereidingswijze

1. Frietjes bakken

• Verwarm de airfryer voor op 180°C.
• Doe de ovenfrietjes in het mandje en bak ze ca. 15-20 minuten goudgeel en knapperig. Schud halverwege even om.

1. Vegetarische shoarma bakken

• Verhit een (anti-aanbak)pan zonder olie, of met een klein beetje bakspray.
• Bak de vegetarische shoarma volgens de aanwijzingen op de verpakking tot deze goudbruin en krokant is.

1. Kapsalon opbouwen

• Verdeel de frietjes over 2 eenpersoons ovenschaaltjes of diepe borden.
• Schep de gebakken vegetarische shoarma eroverheen.
• Strooi de geraspte kaas erover en zet de schaaltjes enkele minuten onder de grill of in de airfryer (2-3 min op 200°C) tot de kaas gesmolten is.

1. Toppen & serveren

• Meng ijsbergsla, tomaat, komkommer en rode ui en verdeel dit over de warme kapsalon.
• Maak af met een royale swirl Tim Torfs Honing-Mosterd Dressing.
• Garneer eventueel met wat verse peterselie of bieslook.

Serveeradvies

Serveer de vegetarische kapsalon direct, zodat de frietjes lekker krokant blijven. Lekker met een frisse salade of wat extra groente on the side.

Eet smakelijk! Deze gezondere kapsalon bevat minder vet en is rijk aan groente. Perfect passend binnen een bewuste leefstijl of tijdens het Tim Torfs-programma.

Modern appartement met 2 slaapkamers te koop in Ciudad Quesada Ontdek stijlvolle nieuwe appartementen in een van de meest gewilde woonwijken van Ciudad Quesada. Dit elegante complex combineert modern design met een warme mediterrane sfeer en biedt comfort, gemak en een ontspannen levensstijl dicht bij…

Eenvoudige & Snelle recepten: koken in 15 minuten! Gegarandeerd gewichtsverlies in enkele weken!