Ingrediënten
- 1 Bloemkool
- Pamspray
- Bosje waterkers
- 1 Koolrabi, in staafjes
- 2 el Citroensap
- Bieslook
- Peper en zout
Bereiding
Schik de plakken bloemkool op een ovenplaat. Besprenkel Pamspray, kruid met peper en zout en bak ongeveer 15-20 min in een voorverwarmde oven van 180°C. Hou apart.
Leg een bedje van waterkers op een bord. Beleg met de plakken bloemkool en bestrooi met de koolrabi. Gebruik de Tim Torfs dressing.
Eet smakelijk!
Afslanken met Tim Torfs?
Dit recept is onderdeel van Fase 1 (Dieetfase) van het Tim Torfs dieet, een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Het Tim Torfs dieet bestaat uit een uitgebalanceerd 3 Fasen voedingsplan + 2 ondersteunende voedingssupplementen + indien gewenst (online) begeleiding. Na 3 Fasen Tim Torfs dieet heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders. Geloof ons!
