Ingrediënten
- ½ geroosterde pompoen
- Scheut amandelmelk
- 50 gr havermout
- Kaneel
- Speculaaskruiden
- Pompoenpitten en pecannoten voor de afwerking.
Bereiding
Pureer de geroosterde pompoen en vermeng dit met de amandelmelk en de havermout. Kruid naar believen met speculaaskruiden en kaneel.
Werk af met de pitten en noten.
Afslanken met Tim Torfs?
Dit recept is één van de recepten van het Tim Torfs dieet (fase 2), een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Tim Torfs bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online)-begeleiding. Na het volgen van het Tim Torfs Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.
