Spiegelei met spinazie en champignon



Ingrediënten per persoon

  1. 2 handjes spinazie
  2. 2 handjes champignons
  3. 1 eigeel en 3 eiwitten

Bereiding

Was de spinazie en bak deze met de pamspray aan en voeg dan de champignons toe. Voeg dan het ei toe en kruid met peper en zout. Dek af met een deksel zodat het ei kan garen. Serveer met de glimlach 🙂 !

Afslanken met Tim Torfs?

Dit recept is onderdeel van Fase 1 (Dieetfase) van het Tim Torfs dieet, een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Het Tim Torfs dieet bestaat uit een uitgebalanceerd 3 Fasen voedingsplan + 2 ondersteunende voedingssupplementen + indien gewenst (online) begeleiding. Na 3 Fasen Tim Torfs dieet heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders. Geloof ons!


Meest recente posts

Tevreden klanten aan het woord

In de kijker

Recente artikelen over vitaliteit en gezondheid

Slank in 9 weken

Laat je begeleiden naar een nieuwe levensstijl. Blijf gemotiveerd dankzij het wekelijks bezoek aan je personal coach. Leer lekkere nieuwe gerechten kennen en ontvang veel extra tips, met daarenbovenop een een toffe babbel. 

Ja, ik start nu!