Ingrediënten per persoon
- 2 handjes spinazie
- 2 handjes champignons
- 1 eigeel en 3 eiwitten
Bereiding
Was de spinazie en bak deze met de pamspray aan en voeg dan de champignons toe. Voeg dan het ei toe en kruid met peper en zout. Dek af met een deksel zodat het ei kan garen. Serveer met de glimlach 🙂 !
Afslanken met Tim Torfs?
Dit recept is onderdeel van Fase 1 (Dieetfase) van het Tim Torfs dieet, een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Het Tim Torfs dieet bestaat uit een uitgebalanceerd 3 Fasen voedingsplan + 2 ondersteunende voedingssupplementen + indien gewenst (online) begeleiding. Na 3 Fasen Tim Torfs dieet heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders. Geloof ons!
