Ingrediënten
- 2 speltbroodjes
- 1 bakje tuinkers
- Augurken
- 100 gr rosbief
- 2 koffielepels tartaar
Bereiden
Was en snij de tuinkers. Besmeer de broodjes met de tartaarsaus en beleg ze met rosbief, werk af met de tuinkers en beleg met de augurken. Heerlijk als meeneemlunch!
Afslanken met Tim Torfs?
Dit recept is één van de recepten van het Tim Torfs dieet (fase 2), een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Tim Torfs bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online)-begeleiding. Na het volgen van het Tim Torfs Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.
