Detox salade met zoete aardappel | Instituut Tim Torfs

Detox salade met zoete aardappel



Ingrediënten

  • Handvol gewassen spinazie
  • Rode biet (in julienne)
  • Geraspte wortel
  • Handvol veldsla
  • Snoeptomaatjes
  • ½ komkommer
  • ½ kl mosterd
  • 1 soeplepel agave
  • 1 soeplepel olijfolie
  • Snuifje gember
  • 1 zoete aardappel

Bereiding

Verwarm de oven voor op 210 °C.  Schrob de zoete aardappel schoon met een borsteltje.  Snij de zoete aardappel in schijfjes van ½ cm en leg ze op een bakvel.  Bestrooi met peper en zout.  Grill de zoete aardappel gaar.  Meng de gewassen en gesneden groenten en leg ze in een diep bord.  Meng de mosterd, agave en olijfolie in een kommetje en kruid af met peper, zout en gember.  Giet de dressing over de salade en werk af met de zoete aardappel.

Afslanken met Tim Torfs?

Dit recept is één van de recepten van het Tim Torfs dieet (fase 2), een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Tim Torfs bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online)-begeleiding. Na het volgen van het Tim Torfs Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.


Meest recente posts

Tevreden klanten aan het woord

Slank met Tim Torfs

Laat je begeleiden naar een nieuwe levensstijl. Blijf gemotiveerd dankzij het wekelijks bezoek aan je personal coach. Leer lekkere nieuwe gerechten kennen en ontvang veel extra tips, met daarenbovenop een een toffe babbel. 

Ja, ik start nu!
Update cookies preferences