Gewokte paksoi met gember en zoete aardappel



Ingrediënten

  • 1 zoete aardappel
  • 1 paksoi
  • Gember
  • 1 teentje knoflook
  • 100 gr kipfilet
  • Peper
  • Zout
  • 1 koffielepel ketchup
  • 1 koffielepel honing
  • Chili

Bereiding

Was en boen de zoete aardappel schoon, snij in schijfjes van 2 cm en grill gaar in de oven op 210 °C.  Was de paksoi en wok hem met de pamspray.  Kruid met gember, peper en zout.  Fruit de knoflook en bak vervolgens de kippenblokjes met de pamspray krokant, voeg de ketchup, honing en chili toe.  Voeg de zoete aardappel toe.

Afslanken met Tim Torfs?

Dit recept is één van de recepten van het Tim Torfs dieet (fase 2), een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Tim Torfs bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online)-begeleiding. Na het volgen van het Tim Torfs Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.


Meest recente posts

Tevreden klanten aan het woord

In de kijker

Recente artikelen over vitaliteit en gezondheid

Slank in 9 weken

Laat je begeleiden naar een nieuwe levensstijl. Blijf gemotiveerd dankzij het wekelijks bezoek aan je personal coach. Leer lekkere nieuwe gerechten kennen en ontvang veel extra tips, met daarenbovenop een een toffe babbel. 

Ja, ik start nu!