Salade met gemarineerde tofu | Instituut Tim Torfs

Salade met gemarineerde tofu

 Salade met gemarineerde tofu | Instituut Tim Torfs

Ingrediënten (2 personen)

  • 1 Pak Tofu (200 g)
  • 2 TL ongezoete sojasaus
  • Gemengde sla (450 g)
  • Tim Torfs®-dressing
  • Rode ui
  • ongeveer 10 cherrytomaatjes

Bereiding salade met tofu

Snijd de tofu in reepjes en laat deze marineren in de sojasaus. Als volgende snijd de rode ui in ringen en snijd de tomaatjes doormidden. Daarna gril of bak (met PEM cookingspray) de tofu reepjes gaar. Verdeel de sla en tofu reepjes over de salade en verdeel de en ui tomaatjes. Als laatste Sprenkel er wat Tim Torfs® dressing over en serveer. Tip: Je kunt volop variëren met groenten (ook lekker met taugé!) maar laat in fase 1 de wortel achterwege!

Afslanken met Tim Torfs?

Dit recept is onderdeel van Fase 1 (Dieetfase) van het Tim Torfs dieet, een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Het Tim Torfs dieet bestaat uit een uitgebalanceerd 3 Fasen voedingsplan + 2 ondersteunende voedingssupplementen + indien gewenst (online) begeleiding. Na 3 Fasen Tim Torfs dieet heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders. Geloof ons! 


Meest recente posts

Tevreden klanten aan het woord

Jurgen Claes

Professionele massage in een relaxte sfeer!

Tim Buysmans

Een man met passie voor zijn job!!

Astra Verreydt

Ongelooflijke vriendelijke service en alles was heel verzorgd en tot in de puntjes in orde!

In de kijker

Recente artikelen over vitaliteit en gezondheid

Slank met Tim Torfs

Laat je begeleiden naar een nieuwe levensstijl. Blijf gemotiveerd dankzij het wekelijks bezoek aan je personal coach. Leer lekkere nieuwe gerechten kennen en ontvang veel extra tips, met daarenbovenop een een toffe babbel. 

Ja, ik start nu!
Update cookies preferences