Wat te doen met de feestdagen?
Weeg je de 24e december en noteer je gewicht.
- Zorg er voor dat je dagelijks 6x per dag eet! Dit ben je ondertussen gewend en zo houden we je vetverbranding actief!
- Laat onze “Tim Torfs Carnitine Happy & Boost” je helpen!
- Je eet mee op kerstavond. 24e december (niet overdrijven)
- Je eet mee op kerstdag. 25e december (niet overdrijven)
- 26, 27, 28, 29, 30 december doe je fase 1 (2x fruit, 2x soepje + cracker, 2 maaltijden met groentjes en 100 gr mager vlees of vis, 2L plat water)
- Je eet mee op oudejaarsavond. 31 december (niet overdrijven)
- Je eet mee op nieuwjaarsdag. 1 januari (niet overdrijven)
- Je doet tot en met 8 januari fase 1
Je weegt je opnieuw op de 9e januari en vergelijkt je gewicht met 24 december.
Ga je lekker detoxen in januari, laat dan de Momentumampullen je helpen! Ze boosten je verbranding en je hebt geen honger!
Wat te doen met een vakantie?
- Zorg er voor dat je dagelijks 6x per dag eet! Dit ben je ondertussen gewend en zo houden we je vetverbranding actief!
Weeg je de dag voordag je vertrekt en noteer je gewicht.
- Op vakantie eet je gezond, maar je geniet ook van de andere dingen ( niet overdrijven )
- Na de week vakantie ga je de volgende dag naar de winkel en haal je alles in huis voor fase 1.
- Je start met fase 1 zodra je naar de winkel geweest bent.
- 1 week vakantie = 1 week fase 1
- 2 weken vakantie = 2 weken fase 1
Je weegt je na de week fase 1 en vergelijkt je gewicht met het gewicht van voor je vakantie.
