Ingrediënten – 2 personen
- 100-125 gr zuurkool
- 5-6 plakken pastrami (rundvlees beleg)
- 2-3 augurken (ongezoet)
- 2 plakken roggebrood of (geroosterd) speltbrood
Bereiding Reuben style sandwich
Ben je beland in de tweede week van fase 2? Probeer dan deze variatie op de klassieke Reuben sandwich. Beleg per persoon een plak roggebrood met wat uitgelekte zuurkool, plakjes augurk en wat plakken pastrami. Eet smakelijk!
Afslanken met Tim Torfs?
Dit recept is één van de recepten van het Tim Torfs dieet (fase 2), een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Tim Torfs bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online)-begeleiding. Na het volgen van het Tim Torfs Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.
