Ingrediënten
- 4 paprika’s, rode
- 2 aubergine
- 2 teen knoflook
- 2 ui
- 2 kalfslapjes
- Pamspray
- Knorr bouillon
- peper
- zout
Bereiding
Spoel de aubergine, snij ze in reepjes. Spoel de paprika’s, verwijder de zaadlijsten, snij in reepjes. Pel en snipper de ui en de knoflook. Verhit de pamspray en stoof er de groenten in aan. Blus met bouillon en laat 1 minuutje sudderen. Kruid het vlees met peper en zout. Gril het goudbruin. Snij het in brede repen. Serveer het met de groenten.
Afslanken met Tim Torfs?
Dit recept is onderdeel van Fase 1 (Dieetfase) van het Tim Torfs dieet, een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Het Tim Torfs dieet bestaat uit een uitgebalanceerd 3 Fasen voedingsplan + 2 ondersteunende voedingssupplementen + indien gewenst (online) begeleiding. Na 3 Fasen Tim Torfs dieet heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders. Geloof ons!
