Het is super gezond en een heerlijke manier om je dag te beginnen.
Ingrediënten
- 1 banaan, in plakjes gesneden
- 1 kopje verse aardbeien, gehalveerd
- 1 kopje blauwe bessen
- 1 kopje frambozen
- 1 eetlepel chiazaad
- 1 kopje Griekse yoghurt
- Honing naar smaak
Bereiding
- Was al het fruit grondig onder stromend water.
- Snijd de banaan in plakjes en halveer de aardbeien.
- Meng het chiazaad met de Griekse yoghurt en voeg een beetje honing toe voor extra zoetheid.
- Verdeel het fruit over de yoghurt en serveer onmiddellijk voor het beste resultaat.
Met zorg geselecteerde ingrediënten zoals vers fruit, zaden en noten zorgen ervoor dat je dag energiek en voedzaam begint.
|
Gerd verliest 32kg en Veronique 12kg: samen een nieuw leven!Succesverhalen |
