Ozempic en soortgelijke medicatie zoals Manjaro bieden een nieuw perspectief voor gewichtsverlies. Maar wie deze medicijnen gebruikt, loopt vaak tegen een groot probleem aan: wat kan en mag ik eigenlijk eten? Je krijgt het medicatievoorschrift, maar persoonlijke begeleiding, variatie en inspirerende recepten ontbreken meestal volledig. De motivatie en het succes van het traject hangen hierdoor vaak aan een zijden draadje.
Daarom komt Instituut Tim Torfs nu met iets nieuws: Timzempic – hét programma voor wie Ozempic gebruikt!
Waarom Timzempic?
- Medisch toezicht is essentieel: Ozempic en Manjaro mogen enkel gebruikt worden onder begeleiding van je arts. Maar de meeste mensen staan daarna er alleen voor.
- Gebrek aan coaching: Vaak krijg je geen persoonlijk voedingsadvies en is er geen aanspreekpunt voor praktische vragen.
- Weinig inspiratie: De meeste adviezen zijn eentonig, zonder lekkere of gevarieerde recepten.
- Hoger risico op verkeerde keuzes: Door gebrek aan begeleiding is de kans groter dat mensen ongezonde keuzes maken of te weinig eten.
Wat biedt Timzempic?
- Persoonlijke coaching: Je staat er niet alleen voor! Ervaren coaches begeleiden je stap voor stap.
- Gevarieerde weekmenu’s & boodschappenlijsten: Geen saaie of eentonige maaltijden, maar creativiteit en kleur op je bord.
- Inspirerende, gezonde recepten: Van snelle ontbijtjes tot heerlijke diners, perfect afgestemd op wat je lichaam nodig heeft tijdens het gebruik van Ozempic of Manjaro.
- Praktische tips & tricks: Hoe voorkom je cravings? Wat kan je eten als je honger hebt?
- Ondersteuning voor een duurzame levensstijl: Leer gezonde gewoontes opbouwen die je volhoudt, ook na het gebruik van de medicatie.
Wat mag je eten als je Ozempic gebruikt?
Het is belangrijk om voldoende eiwitten, vezels en vitamines binnen te krijgen, maar ook om licht verteerbare en verzadigende maaltijden te kiezen:
- Eiwitrijke voeding: kip, vis, magere zuivel, tofu, eieren
- Veel groente: courgette, bloemkoolrijst, spinazie, komkommer, tomaat, broccoli
- Vers fruit!
- Volkorenproducten: (in kleine porties) quinoa, havermout, volkoren crackers
- Gezonde vetten: avocado, noten, olijfolie
- Lichte soepen en bouillons
- Water, kruidenthee, caloriearme dranken
- Tim Torfs Zero Calories sauzen & Biobites voor extra smaak zonder calorieën
Wat liever vermijden?
- Suikerrijke producten (koeken, frisdrank, snoep)
- Gefrituurd en vet eten
- Grote porties brood, witte pasta of rijst
- Alcohol (beperken!)
|
Kathleen verliest 20kg. "De beste beslissing van 2024!"Ik voel me 20 jaar jonger! |
Waarom kiezen voor Timzempic?
Timzempic is méér dan een dieet. Het is een totaalconcept van begeleiding, inspiratie en motivatie.
- Geen saaie weekmenu’s
- Geen eenheidsworst
- Geen crashdieet
- Wel: écht genieten van eten, afgestemd op jouw medicatie, mét blijvend resultaat!
Meer weten of starten?
Wil je meer info over Timzempic of een intake-gesprek plannen? Stuur een mailtje naar info@timtorfs.be en ontvang vrijblijvend alle details.
Tim Torfs – Voor een gezonder, vitaler en gelukkiger leven!
Adres: Heidestraat 69, 3581 Beringen Website: www.timtorfs.be Afspraak enkel mogelijk op afspraak.
|
Nathalie & Kevin begonnen als koppel aan de dieetkuur! Samen 42kg lichter!We wilden graag gezonder gaan leven! |
