Verrukkelijke Gembernoedels met Spiegelei, Pinda’s, Thaise Groentemix en Verse Kruiden | Instituut Tim Torfs

Verrukkelijke Gembernoedels met Spiegelei, Pinda’s, Thaise Groentemix en Verse Kruiden

Verrukkelijke Gembernoedels met Spiegelei, Pinda’s, Thaise Groentemix en Verse Kruiden

Verrukkelijke Gembernoedels met Spiegelei, Pinda’s, Thaise Groentemix en Verse Kruiden

Voor 2 personen

Ingrediënten

  • 120 gram volkoren noedels (of rijstnoedels)
  • 2 eieren
  • 200 gram Thaise groentemix (bijvoorbeeld peultjes, wortel, paprika, taugé)
  • 2 lente-uitjes (in ringetjes)
  • 2 cm verse gember (geraspt)
  • 1 teentje knoflook (fijngehakt)
  • 1 handje ongezouten pinda’s (grofgehakt)
  • 1 limoen (in partjes)
  • Verse kruiden (koriander, munt en/of basilicum)
  • 2 eetlepels sojasaus (of tamari)
  • 1 eetlepel sesamolie of bakspray
  • Optioneel: rode peper in ringetjes voor wat extra pit

Bereidingswijze

  1. Noedels koken: Kook de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af, spoel kort na met koud water en zet apart.
  2. Groenten wokken: Verhit de sesamolie of gebruik bakspray in een wok of ruime pan. Fruit de gember en knoflook kort, voeg de Thaise groentemix en de helft van de lente-ui toe. Roerbak 3-4 minuten op hoog vuur.
  3. Noedels toevoegen: Voeg de gekookte noedels toe aan de wok en schenk de sojasaus erover. Schep goed om tot alles mooi warm is en de smaken gemengd zijn.
  4. Spiegeleieren bakken: Bak, terwijl de noedels op laag vuur blijven, in een aparte pan 2 spiegeleieren naar wens gaar.
  5. Afmaken en serveren: Verdeel de noedels met groenten over 2 diepe borden. Leg op elk bord een spiegelei. Garneer met de gehakte pinda’s, verse kruiden, de rest van de lente-ui en eventueel wat rode peper.
  6. Serveren: Serveer met partjes limoen om over het gerecht uit te knijpen.

Tips

  • Vervang noedels eventueel door courgetti voor een koolhydraatarme variant.
  • Extra lekker met een paar druppels sesamolie of een beetje chilisaus.

Eet smakelijk!

 

Makkelijke recepten & verse ingrediënten thuisbezorgd | HelloFresh

HelloFresh bezorgt heerlijke recepten en alle ingrediënten die je daarvoor nodig hebt wekelijks bij je thuis. Jij kookt snel en gemakkelijk gezonde gerechten!

Meest recente posts

Tevreden klanten aan het woord

Slank met Tim Torfs

Laat je begeleiden naar een nieuwe levensstijl. Blijf gemotiveerd dankzij het wekelijks bezoek aan je personal coach. Leer lekkere nieuwe gerechten kennen en ontvang veel extra tips, met daarenbovenop een een toffe babbel.

Ja, ik start nu!