Kruidenomelet
Kruidenomelet

1 persoon


  • 1 x eigeel
  • 3 x eiwit
  • verse bieslook
  • drago
  • verse peterselie
  • verse dille
  • 1 sjalot gesnipperd
  • 6 kerstomaatjes
  • 1 teentje look
  • peper en zout
  • pamspray


Spray  pamspray in een pan.

Voeg toe in deze volgorde: sjalot + look lichtjes bakken. Kluts 1 eigeel met 3x eiwit, voeg peper en zout toe en voeg dit toe in de pan.

Bak de omelet aan 1 zijde, draai ze om en voeg alle kruiden en de kerstomaatjes toe!

Dé ideale lunch in fase 1.

Kruidenomelet

Over de schrijver
Reactie plaatsen

Geniet nu ook thuis van deze gezonde dieet producten...

PAM Original

Perfect om te bakken, braden en grillen Slechts één spray is voldoende Ook handig voor het invetten van je bakvorm ...

Smaakgeheimen

De BBQ toppingsauzen zijn vegetarisch & veganistisch en hebben een handige hersluitbare verpakking.

Snickers Hi Protein Bar

Snickers Hi Protein Bar van Mars heeft dezelfde overheerlijke karamel, pinda en chocolade smaak als de gewone Snicker, maar bevat daarnaast ook 22g Eiwit per reep!...

Groentebouillon

Deze bouillon combineert de sublieme smaak die u verwacht van Sublimix met de strengste kwaliteitsnormen. Sublimix groentenbouillon bevat geteelde ingrediënten van de fijnste kwaliteit, en dat proe...