Kruidenomelet



Ingrediënten (1 persoon)

  • 1 x eigeel
  • 3 x eiwit
  • verse bieslook
  • drago
  • verse peterselie
  • verse dille
  • 1 sjalot gesnipperd
  • 6 kerstomaatjes
  • 1 teentje look
  • peper en zout
  • pamspray

Bereiding

Spray  pamspray in een pan.

Voeg toe in deze volgorde: sjalot + look lichtjes bakken. Kluts 1 eigeel met 3x eiwit, voeg peper en zout toe en voeg dit toe in de pan.

Bak de omelet aan 1 zijde, draai ze om en voeg alle kruiden en de kerstomaatjes toe!

Dé ideale lunch in fase 1.

Afslanken met Tim Torfs?

Dit recept is onderdeel van Fase 1 (Dieetfase) van het Tim Torfs dieet, een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Het Tim Torfs dieet bestaat uit een uitgebalanceerd 3 Fasen voedingsplan + 2 ondersteunende voedingssupplementen + indien gewenst (online) begeleiding. Na 3 Fasen Tim Torfs dieet heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders. Geloof ons!


Meest recente posts

Tevreden klanten aan het woord

In de kijker

Recente artikelen over vitaliteit en gezondheid

Slank in 9 weken

Laat je begeleiden naar een nieuwe levensstijl. Blijf gemotiveerd dankzij het wekelijks bezoek aan je personal coach. Leer lekkere nieuwe gerechten kennen en ontvang veel extra tips, met daarenbovenop een een toffe babbel. 

Ja, ik start nu!