Pasta tricolore

Bereiding

Pan water met zout voor de pasta opzetten, ondertussen de courgette, knoflook en tomaten in stukjes snijden. Als het water kookt de pasta hieraan toevoegen en dan een hapjespan voorzien van olijfolie, kipfiletblokjes hierin aanbakken, als de kipfilet begint te kleuren dan de courgette erbij doen, kort even meebakken, dan de tomaten toevoegen en de knoflook. Alles lekker even aanzetten en daarna afblussen met room en op smaak brengen met peper en zout en eventueel tijm (gedroogd). Pasta afgieten en door de saus mengen en opscheppen. Eet smakelijk!

Ingrediënten (2 personen)

– 200 gr. Spaghetti
– 200 gr. Kipfilet
– 2 grote trostomaten
– 6 snacktomaatjes
– 2 tenen knoflook
– 1 courgette
– Room
– Olijfolie
– Peper
– Zout

Materialen

– pan
– mes
– snijplank
– vergiet

Over de schrijver
Reactie plaatsen

Geniet nu ook thuis van deze gezonde dieet producten...

PAM Original

Perfect om te bakken, braden en grillen Slechts één spray is voldoende Ook handig voor het invetten van je bakvorm ...

Smaakgeheimen

De BBQ toppingsauzen zijn vegetarisch & veganistisch en hebben een handige hersluitbare verpakking.

Snickers Hi Protein Bar

Snickers Hi Protein Bar van Mars heeft dezelfde overheerlijke karamel, pinda en chocolade smaak als de gewone Snicker, maar bevat daarnaast ook 22g Eiwit per reep!...

Groentebouillon

Deze bouillon combineert de sublieme smaak die u verwacht van Sublimix met de strengste kwaliteitsnormen. Sublimix groentenbouillon bevat geteelde ingrediënten van de fijnste kwaliteit, en dat proe...