Ingrediënten (2 personen)
- 750 ml havermelk (bio)
- 2 grote eetlepels (rauwe) cacao
- 1/4 theelepel gemalen kaneel
- Inhoud van 1 vanilleboon
- 1 eetlepel honing (of gebruik stevia)
- Snufje zeezout
- Snufje zwarte peper
- Een hele steranijs
Warme chocolademelk, heerlijk als je net van een koude winterwandeling of een gezellige middag op de ijsbaan afkomt! Deze healthy hot choco is goddelijk lekker en ook nog eens zo klaar! Een fijne guilty pleasure vanaf week 3 in Fase 2 (gebruik stevia i.p.v. honing) en een goede om te onthouden voor na de winterpret in Fase 3!
Healthy hot choco
Voeg alle ingrediënten samen in een steelpan en verwarm – al roerend – tot net onder de kook. Schep de steranijs uit de pan en schenk de warme chocolademelk in de twee bekers. Geniet ervan!
Afslanken met Tim Torfs?
Dit recept is één van de recepten van het Tim Torfs dieet (fase 2), een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Tim Torfs bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online)-begeleiding. Na het volgen van het Tim Torfs Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.
